Wer mit 60 seine Ernährung ändert, gewinnt 8 Lebensjahre

Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Aber es ist wahr. Denn die Erkenntnis stammt von der Altersmedizinerin Brigitte Buchwald-Lancaster. Sie ist Chefärztin des Zentrums für Akutgeriatrie und Frührehabilitation an der München Klinik Neuperlach. Und sie beschäftigt sich mit den Lastern und schlechten Angewohnheiten der Menschen – und wie man davon wieder wegkommt. Und das geht so.

Der Griff zur Zigarette, bei vielen eine jahrzehntelange Gewohnheit. Und dazu was Süßes, vielleicht Nougatschokolade oder ein fettiges, süßes Plundergebäck. Und Sport – na ja … Was folgen kann, wenn man sich nicht um seine Gesundheit schert: Bluthochdruck, Arthrose, Lungenkrebs, Diabetes und viele weitere Erkrankungen.

Und nun also die mögliche Umkehr. Es gibt kein „zu spät“, sagt Chefärztin Brigitte Buchwald-Lancaster im Focus. „Es bringt in jedem Alter einen Mehrwert, etwas für sich selbst zu tun.“